霍邱論壇

流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不適等。流感主要通過呼吸道飛沫傳播，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集場所是流感暴發(fā)疫情易發(fā)生場所。

預(yù)防要點(diǎn)：

1.接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的措施，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。　

2.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

3.養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，充足休息，適量運(yùn)動(dòng)，保持自身免疫力。

4.多通風(fēng)，少聚集。勤開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通。在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)盡量避免去人群聚集的密閉場所，去時(shí)建議佩戴口罩。

5.做好個(gè)人防護(hù)，減少疾病傳播。出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)，應(yīng)居家休息，進(jìn)行健康觀察，避免帶病上班、上課；外出或接觸他人時(shí)佩戴口罩，減少疾病傳播。若出現(xiàn)病情加重，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。

新冠病毒感染主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，感染后主要癥狀有發(fā)熱、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、腹瀉等。當(dāng)前正處于冬季呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，雖然近期我國新冠感染處于較低流行水平，但境外出現(xiàn)新流行株JN.1，存在反彈可能，建議市民朋友繼續(xù)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做好個(gè)人健康管理。

預(yù)防要點(diǎn)：

1.建議60歲及以上老年人群或者18-59歲患有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風(fēng)險(xiǎn)人群等重點(diǎn)人群按條件接種新冠病毒疫苗。

2.做好日常防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，注意衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，居家和工作場所定時(shí)開窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生。

3.加強(qiáng)個(gè)人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，避免帶病上學(xué)或上班，視情況及時(shí)到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

4.一旦感染新冠病毒，建議非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動(dòng)，外出全程佩戴口罩。感染者居家期間減少與同住人員近距離接觸，做好自我健康監(jiān)測，必要時(shí)及時(shí)就診。

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的急性傳染病，主要臨床表現(xiàn)為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。諾如病毒感染性腹瀉主要通過食入被病毒污染的食物、水或者接觸患者糞便或嘔吐物等途徑傳播，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位是其聚集性疫情高發(fā)單位。

預(yù)防要點(diǎn)：

1.預(yù)防諾如病毒感染性腹瀉，關(guān)鍵在于防止“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，保持不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開等良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成飯前便后洗手、不喝生水等良好生活習(xí)慣，平時(shí)多進(jìn)行體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位應(yīng)加強(qiáng)食品及飲用水安全管理，食品從業(yè)人員出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸不適者應(yīng)暫時(shí)脫離崗位，及時(shí)清理患者嘔吐物及排泄物，并做好環(huán)境消毒。做好班級(jí)晨午檢及因病缺勤登記工作，一旦發(fā)現(xiàn)兒童、學(xué)生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)將患者送到醫(yī)院診治并報(bào)告相關(guān)部門。

水痘屬于呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，患者在出疹前1~2天到皮疹結(jié)痂干燥為止均有傳染性，患者的皰疹液和呼吸道分泌物內(nèi)均含有病毒。

水痘可通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，也可通過接觸被污染用品傳播。

預(yù)防要點(diǎn)：

1.水痘患者需隔離至全部皮疹完全結(jié)痂干燥。既往接種過水痘疫苗的部分患者可不出現(xiàn)皰疹，只出現(xiàn)斑疹和丘疹，應(yīng)隔離至皮膚、黏膜沒有新?lián)p傷（斑疹、丘疹等）出現(xiàn)。

2.對(duì)公共物品進(jìn)行擦拭消毒和濕式掃除，對(duì)病人的毛巾、被褥、玩具、餐具等可用煮沸或日曬等方法進(jìn)行消毒；保持室內(nèi)通風(fēng)，房間打開玻璃窗，盡可能讓陽光直射。

3.除了在高發(fā)期少去人員聚集場所、注意個(gè)人衛(wèi)生、鍛煉身體等方法以外，接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防水痘的措施，推薦接種兩劑次。

4.注重營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，防止過度疲勞，保證充足睡眠。此外，該病可并發(fā)腦炎、肺炎等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥應(yīng)立即去醫(yī)院就診，以免延誤病情。

冬季氣溫低，居民供暖需求增加，關(guān)閉門窗取暖或使用熱水器易發(fā)生一氧化碳中毒；新晉網(wǎng)紅炭烤方式“圍爐煮茶”也存在隱形殺手一氧化碳。此外，火鍋店、燒烤店等餐飲行業(yè)以及洗浴業(yè)存在安全隱患，易發(fā)生一氧化碳中毒。

預(yù)防要點(diǎn)：

1. 在吃炭火火鍋、燒烤及炭烤“圍爐煮茶”場所時(shí)，門窗不要完全緊閉，適時(shí)打開或始終開放以便通風(fēng)換氣。

2. 購買強(qiáng)排式燃?xì)鉄崴�器，并且不要裝在浴室內(nèi)；避免洗澡時(shí)間過長，在洗澡時(shí)保持一小扇窗戶通風(fēng)。

3. 室內(nèi)使用煤炭或炭盆取暖時(shí)，安裝較好的通風(fēng)管道，并將管道與墻壁密封嚴(yán)實(shí)，防止一氧化碳倒灌回室內(nèi)。

4. 停車時(shí)不要緊閉門窗長時(shí)間使用暖氣。

5. 一旦發(fā)現(xiàn)有一氧化碳中毒患者，應(yīng)立即開門窗通風(fēng)，將患者迅速轉(zhuǎn)移到開闊通風(fēng)的安全地區(qū)，松開患者領(lǐng)口，使患者呼吸通暢，并撥打120急救電話求助。